Running Shoes Reviews and Buying Guide
http://www.runningshoesguru.com/
2 bug di RuntasticPro !
Ne ho trovati due… per ora!
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Perché corro (di Luca Turati)
Li sentivo parlare spesso dei loro allenamenti e mi dicevo: “dai, cosa vuoi che sia, dicono che vanno a correre ma poi vedrai che sarà la solita scusa per uscire di casa”…
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Sorridi che ti passa…
Bobo ieri è andato dal dentista…
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Riflessioni…
Se vuoi correre un miglio, corri un miglio. Se vuoi vivere un’altra vita, corri una maratona.
(Emil Zatopek)
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Le 5 maratone più belle del mondo
Alcune di queste le abbiamo corse personalmente, quindi parliamo a ragion veduta.
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Supercompensazione di glicogeno
(da http://www.my-personaltrainer.it/La_supercompensazione_di_glicogeno.htm)
Supercompensazione di glicogeno
La supercompensazione o dieta dissociata è una strategia alimentare che ha lo scopo di aumentare le riserve di glicogeno muscolare.
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